白癜风患者如何提高免疫力应对疾病

　　白癜风患者如何提高免疫力应对疾病?一个人的免疫功能高低对身体健康至关重要，尤其对于白癜风患者来说，免疫功能高可以减少白斑扩散的几率，那么，如何提高免疫力，来应对白癜风这种疾病呢?

　　白癜风患者如何提高免疫力应对疾病

　　常州皮肤病医院专家介绍，中医最重视的“正气”其实指的就是一个人的免疫力，两千多年前的《内经》就记载：“正气存内，邪不可干”。所以中医治病的原则多强调“扶正固本”，增加人体的抗病能力。身体免疫了提高了，就不会在害怕各种疾病来扰了。白癜风患者在日常生活中应多参加锻炼来提高免疫力。

　　白癜风患者如何提高免疫力应对疾病?

　　相关的中医学家为大家介绍几种常见的可以提高身体免疫力的中药材：

　　黄芪，性味属甘、微温，作用于肺、脾，具有补气升阳、预防感冒、止汗、杀菌、促进伤口愈合、消除水肿等功效。有提高免疫力的功能，还有强心利尿及保护肝细胞等药理作用。

　　枸杞，性味属甘、平，作用于肝、肾，具有养阴补血、益精明目的作用。含胡萝卜素、维生素B、维生素C、钙、铁等营养物质。具有增强视力、降低胆固醇及促进肝细胞增生等保健作用。

　　大枣，性味属甘、平，作用于脾、胃，具有补脾益胃、养血安神的功效。富含蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B2、维生素C等。有保护肝细胞、增强肌力、提高免疫力等保健作用，此外在日常生活中经常吃大枣也有美容养颜的效果。

　　另外，现在对于白癜风患者，大型的压力一般来自于工作，在工作中，我们难免会碰到各种不同大小的难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气(数3下)，然后呼出来(数6下);或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢!做到张驰结合我们的生活才够劲，才能给你带来快乐。