夏季白癜风的护理

　　夏季白癜风的护理。白癜风患者是需要注意很多事情的，很多朋友都比较迷茫不知道自己应该怎么做才好，特别是在炎热的夏季，更是让人忧心，有哪些事项是需要我们注意的呢。

　　第一、放松心情，积极锻炼

　　对于白癜风患者来说精神上的放松是至关重要的，压抑的心情只会对康复进程造成不利，因此患者一旦得了白癜风要始终保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，积极配合医生的治疗，这样才能取得好的疗效。

　　第二、忌暴饮暴食

　　夏季来临，昼长夜短、气温升高，使得人们体内能量的消耗大大增多，人们的胃口也会大大增加。如果患者经常暴饮暴食，不仅给自身的肠胃增加了很大的负担，也打破了体内机能的有效平衡，这样是不利于白癜风的治疗与康复的。所以，患者朋友们在夏季一定要注意合理饮食，做到少吃多餐，养脾健胃，这样既有利于自己的身体健康，也能够促进白癜风疾病的早日康复。

　　第三、不要熬夜

　　熬夜会导致内分泌失调，而内分泌失调会直观的表现在皮肤上，也会因此招来白癜风，因此，白癜风患者们要注意保持良好的作息习惯，坚决拒绝熬夜。

　　第四、合理控制紫外线的照射量。

　　过量照射紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，对细胞造成损伤，因此患者在出差、旅游时一定要控制好紫外线照射量，尤其是当前处于夏季。

　　第五、避免外伤、摩擦、压迫。

　　从事户外工作的患者、容易受外伤的患者以及儿童白癜风患者，需要特别注意。临床研究发现，这些患者经常因为外伤而导致白癜风病情的加重或复发。此外还需要注意，洗澡时不可用力搓擦。

　　夏季白癜风患者一定要注意不要在阳光下暴晒，特别是在炎热的夏季，饮食上也要注意，不要或者少食含维C丰富的水果或者是饮食辛辣刺激的等，这对病情都没有好处的。