白癜风预防的重点应该放在哪些方面?

　　白癜风预防的重点应该放在哪些方面呢?大家都知道，白癜风是一种治疗起来比较难的疾病，而且，治疗过程中如果用药不当，或者没按照医师的建议去做用药期间的各种防护工作，那么，就很容易引起反复发作。反复发作，就意味着病情在恶化，这对患者来说是非常不利的。其实，现实生活中任何疾病都是可以提前预防的，如果您的预防措施做得踏实而又周密，那么，您也许与百白癜风永远没有交集。

　　白癜风患者

　　那么，白癜风预防的重点应该放在哪些方面呢?下面就听听常州皮肤病研究院专家给您精心而又详细的解答。

　　1、保持乐观情绪

　　情绪大幅度波动、心理压力过大等不良精神状态，如不能及时的疏导化解，即会引发机体生理功能紊乱，进而诱发白癜风。所以生活和工作中要学会适时调整心态，保持乐观情绪，克制异常的情感反应，提高自身应变能力，可有效预防白癜风。

　　2、避免环境污染和食物污染

　　环境污染：预防白癜风应从避免生存环境污染开始，避免身处化工原料、油漆涂料、重金属盐类、汽车尾气等有害物质污染的环境中，不在车辆较多的马路或烟雾较大场所做剧烈运动，不在刚刚装修好的房间居住。

　　食物污染：蔬菜水果在食用前应反复清水冲洗，如时间允许，洗净后应净水浸泡15分钟-30分钟后冲洗食用，以减少农药等要害物质的残留，可有效预防白癜风的发病。

　　3、合理膳食

　　重视饮食营养，养成良好的饮食习惯，如一日三餐规律性进食习惯，多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、禽蛋、豆类、黑芝麻、葡萄干等，对于白癜风的预防具有重要意义。