白癜风发病年轻化，提高儿童免疫力势在必行

　　根据近几年白癜风患者的年龄统计，目前患上白癜风的人群开始普遍趋向年轻化，这应该引起众位家长的警惕，而统计表明儿童患上白癜风的主要因素就是儿童免疫力低下的结果，所以，白癜风发病年轻化，提高儿童免疫力势在必行。怎么正确预防白癜风?下面就向常州皮肤病研究院的专家了解一下。

　　1、养成儿童良好的饮食习惯，合理膳食，营养均衡对孩子提高自身免疫力非常重要。我们应食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质。例如：牛奶、蛋类、肝、蔬菜及豆类食品。多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。忌食辛辣刺激性的食物，减少有害食品的摄入。例如：蔬菜、水果要反复冲洗才能食用，以减少农药等有害残留物，并且水果要削皮吃。不食用重金属超标的食品。

　　2、远离环境污染源，社会的进步，工业的发展，各种化工企业林立，这些都是环境污染源，我应该让孩子避免接触这些化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物质。尤其现在人口的迅速增长，房屋的需求量大，很多新建家庭都要买新房，而装修新房的材料都含有一些影响人身体健康的有害物质，即使达到国家规定标准，我们也要在房子专修完毕后最少空置3个月以上，并且保持经常性通风。因为儿童本身的免疫力比成人相对较低，所以，在同样环境中，成人无不良反应时，儿童已经感染的致病菌。在近几年中，据调查统计很多儿童感染疾病的原因都和房屋装修有着密不可分的关系。

　　3、减轻孩子学习压力，据调查显示，我国儿童的学习压力相对较大，造成孩子的心理负担极重。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢，也会降低人体反抗力。消极、情绪低落、轻易感觉到压力的人对肝炎病毒的反抗力相对乐观的同龄人也要弱很多。所以，减轻孩子的学习负担刻不容缓，维持积极的心态，免疫系统会受到思想和感觉的暗示，提升自身的免疫力系统。作为家长，我们要帮助孩子学会放松心情，家长要成为孩子的倾诉伙伴，倾听孩子的心声，减轻内心的烦闷。带孩子多做运动，因为运动不仅可以强身健体，也能够抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

　　以上三点希望家长对如何正确防治儿童白癜风有了深刻的认识，正值夏季天气炎热的时期，提醒家长要注意孩子的防晒问题，因为过量的阳光中的紫外线照射对皮肤的伤害很大，常州皮肤病研究院的专家建议孩子较好选择在上午10点以前、下午4点之后外出是较好时间。祝您的孩子远离白癜风，身体健康。